なんとマイナス4kg☆
嬉しいです(^ o ^)
1か月のこのペースで、夏までにすっきりとした体になりますか? ?
しかし、1か月の-4kgは速すぎますか?
危ないですか…?
特に頑張っていません!
続けられないと意味がありません☆
とにかく5分で十分なので、毎日続けることが大切です★
高知のセフレはいろんな服が着れるよう頑張りましょう! !
たまには外♪
ランチ♪♪
高知のセフレは地下鉄にいます!
野菜たっぷり☆
トマトとピクルスが大好きです(^ o ^)
おいしい!
私は昨日揚げ物をしました、
今日も元気にしましょう(^^)
一人暮らしは大変です。」
腹痛がした時…
腹痛で動けないので、薬が買えない…
咳、鼻水、頭痛がある場合は、歩くことができます。 .. ..