19:00前!
高知セフレはバランスボールを使ったウォーキングや筋力トレーニングのメニューを増やし、

少なくとも明日は、プラマイ0の体重を目指しましょう(> _ <)

高知でセフレ候補を見つける方法 〜遊びたい女の子が多数出現する掲示板

体重が減りましたが、これは良くありません…

今日は本当に悪いです。 .. ..

この場合、低カロリーのスナックをいつものように食べ、金曜日は好きなものを食べ、週末は頑張って(> _ <)ください。

誕生日の高知セフレは間違いなく体重が減り、プロポーションの良いカラダになります! ! ! !
「ダイエット☆ビフォーアフター」

ダイエットを始めてもう2ヶ月になります!

マイナス6kgの変化が大きい…☆

今日は歩きます!

朝はいいけど時間を決めて夜は歩く(^^)

写真、
去る前は薄いです。右が薄い後!

写真を反映して、もう遅いかも…?

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